Sardegna, da single, in vacanza, sott’acqua!

Chi ha detto che da sole si sta male? Che non sappiamo stare sole? Che una vacanza non è tale se si è sole? Sono tutte sciocchezze e dimostrare a me stessa che avevo ragione è stato bellissimo. Non che ne avessi, poi, gran bisogno. A Pasqua ero già stata 3 giorni a fare trekking partendo sola e trovando sul posto guide e amici, ma stavolta la direzione è stata il mare (sempre della Sardegna) con lo scopo di trascorrere 5 giorni a fare immersioni, senza sosta, ma con tanta gioia. E ora… missione compiuta. Risultato ottenuto. Gioia infinita conquistata, vacanza troppo breve. Partita il 7 luglio da Malpensa con EasyJet (mai più...

A Rimini Wellness con #FitAndChic

Un’edizione 2016 spumeggiante e grintosa, come sempre, quella del festival del fitness più amato da noi italiani. Un evento che raduna appassionati, sportivi, neofiti, giovani e meno giovani che si è presentato alla grande, nonostante un tempo incerto e per nulla clemente. Si chiama #FitAndChic il progetto che mi ha vista portabandiera del fitness al femminile, insieme alla collega Valeria Airoldi. Un progetto che ha voluto raccontare, tramite la mia e nostra presenza, come il volersi bene, il mantenere uno stile di vita sano, fare movimento e sorridere alle fatiche quotidiane, possa essere possibile a tutte le età. Io e i miei...

Piloxing: in forma, ...

Una masterclass in piazza Gae Aulenti a Milano, quella che si è svolta sabato mattina per sostenere la lotta contro la violenza sulle donne. Una lezione di 45 minuti firmata Piloxing e tenuta dal master trainer Italia, Stefano Deveteris. Una disciplina che unisce boxe, danza e pilates,...

Lytess: shaping con ...

Chi non è stato scettico, almeno una volta nella vita, sull’effettiva efficacia dei capi di abbigliamento snellenti alzi la mano. Siamo certe che siete e siamo tante. Bene, pronte a essere smentite? Parola di tester. Lytess, marchio francese e nuova frontiera della cura del corpo, ha...

Anna Valeria Sabatini: le intolleranze vanno conos...

I nuovi gusti stimolano le sinapsi e aiutano a scoprire cibi nuovi. Questa è una delle linee guida che Anna Valeria Sabatini ci ha dato durante un’intervista su intolleranze e allergie. Naturopata di esperienza, offre la sua consulenza anche in Aspria Harbour Club, perché unire salute alimentare a movimento e sport, potrebbe essere la strada per una lunga storia d’amore verso una qualità di vita migliore. I test sono di vario di genere, fondamentale è l’operatore che esegue i test, non dimentichiamolo mai. Questo il dispositivo usato per il test Allergie e intolleranze, concetti diversi L’allergia è una risposta immediata...

E se di solo sport potessi vivere?

  Che sono sportiva o, per lo meno ci provo, si sa. Che ho iniziato a corricchiare da un paio d’anno insieme ai miei amici #cityrunners, dovrebbe essere più o meno risaputo. Che, però, in fondo fondo il mio animo fitness sgomita per uscire, ancora dopo tanti anni, è un po’ meno noto. Il fitness è stato compagno di viaggio in tanti anni di studio, università e anche dopo, fino alla nascita della mia fantastica figlia che, però, ha stravolto tutto rendendo impossibile, almeno per diversi anni, ricominciare a muovermi seriamente. Poi passano gli anni, pensi di non farcela più e invece… il tuo corpo, i tuoi muscoli hanno una...

Arjowiggins Italia v...

Si è chiuso novembre e con questo mese dobbiamo segnalare il successo che ha riscosso una settimana intensa che ha avuto come protagonisti  design e creatività sotto forma di vari progetti. Si è, infatti, svolta,  (4-7 novembre) la settimana internazionale del graphic design, evento che...

Non di solo pane: Ar...

Non di solo pane è un progetto che va ben oltre la creatività, la carta e il quotidiano. Quello creato da Susanna Vallebona, visual designer che si occupa da più di trent’anni di comunicazione visiva con lo studio Esseblu, da lei fondato nel 1981, è un progetto pluriennale che è partito...

Garnier Fructis: #li...

Una nuova campagna video, firmata Garnier Fructis che propone un’interazione con gli utenti che amano diventare protagonisti. Questo è il video (diretto dal regista Matteo Bonifazio in collaborazione con l’agenzia Publicis) che, oggi, mi ha fatta fermare e “giocare” con il...

Sport, scuola di vit...

Lo sostengo da anni, ci credo da sempre, non mi stancherò di farmene promotrice. Lo sport è sempre stata una potente terapia psichica e fisica durante tutta la mia vita. Da quando ho iniziato con la ginnastica artistica, intorno ai 6 anni, fino a tutti i percorsi sportivi intrapresi negli...