A Rimini Wellness con #FitAndChic

Un’edizione 2016 spumeggiante e grintosa, come sempre, quella del festival del fitness più amato da noi italiani. Un evento che raduna appassionati, sportivi, neofiti, giovani e meno giovani che si è presentato alla grande, nonostante un tempo incerto e per nulla clemente. Si chiama #FitAndChic il progetto che mi ha vista portabandiera del fitness al femminile, insieme alla collega Valeria Airoldi. Un progetto che ha voluto raccontare, tramite la mia e nostra presenza, come il volersi bene, il mantenere uno stile di vita sano, fare movimento e sorridere alle fatiche quotidiane, possa essere possibile a tutte le età. Io e i miei...

Piloxing: in forma, ...

Una masterclass in piazza Gae Aulenti a Milano, quella che si è svolta sabato mattina per sostenere la lotta contro la violenza sulle donne. Una lezione di 45 minuti firmata Piloxing e tenuta dal master trainer Italia, Stefano Deveteris. Una disciplina che unisce boxe, danza e pilates,...

Lytess: shaping con ...

Chi non è stato scettico, almeno una volta nella vita, sull’effettiva efficacia dei capi di abbigliamento snellenti alzi la mano. Siamo certe che siete e siamo tante. Bene, pronte a essere smentite? Parola di tester. Lytess, marchio francese e nuova frontiera della cura del corpo, ha...

Anna Valeria Sabatini: le intolleranze vanno conos...

I nuovi gusti stimolano le sinapsi e aiutano a scoprire cibi nuovi. Questa è una delle linee guida che Anna Valeria Sabatini ci ha dato durante un’intervista su intolleranze e allergie. Naturopata di esperienza, offre la sua consulenza anche in Aspria Harbour Club, perché unire salute alimentare a movimento e sport, potrebbe essere la strada per una lunga storia d’amore verso una qualità di vita migliore. I test sono di vario di genere, fondamentale è l’operatore che esegue i test, non dimentichiamolo mai. Questo il dispositivo usato per il test Allergie e intolleranze, concetti diversi L’allergia è una risposta immediata...

E se di solo sport potessi vivere?

  Che sono sportiva o, per lo meno ci provo, si sa. Che ho iniziato a corricchiare da un paio d’anno insieme ai miei amici #cityrunners, dovrebbe essere più o meno risaputo. Che, però, in fondo fondo il mio animo fitness sgomita per uscire, ancora dopo tanti anni, è un po’ meno noto. Il fitness è stato compagno di viaggio in tanti anni di studio, università e anche dopo, fino alla nascita della mia fantastica figlia che, però, ha stravolto tutto rendendo impossibile, almeno per diversi anni, ricominciare a muovermi seriamente. Poi passano gli anni, pensi di non farcela più e invece… il tuo corpo, i tuoi muscoli hanno una...