Piloxing: in forma, ...

Una masterclass in piazza Gae Aulenti a Milano, quella che si è svolta sabato mattina per sostenere la lotta contro la violenza sulle donne. Una lezione di 45 minuti firmata Piloxing e tenuta dal master trainer Italia, Stefano Deveteris. Una disciplina che unisce boxe, danza e pilates,...

E se di solo sport potessi vivere?

  Che sono sportiva o, per lo meno ci provo, si sa. Che ho iniziato a corricchiare da un paio d’anno insieme ai miei amici #cityrunners, dovrebbe essere più o meno risaputo. Che, però, in fondo fondo il mio animo fitness sgomita per uscire, ancora dopo tanti anni, è un po’ meno noto. Il fitness è stato compagno di viaggio in tanti anni di studio, università e anche dopo, fino alla nascita della mia fantastica figlia che, però, ha stravolto tutto rendendo impossibile, almeno per diversi anni, ricominciare a muovermi seriamente. Poi passano gli anni, pensi di non farcela più e invece… il tuo corpo, i tuoi muscoli hanno una...

Il fitness del cuore...

Che sono sportiva o, per lo meno ci provo, si sa. Che ho iniziato a corricchiare da un paio d’anno insieme ai miei amici #cityrunners, dovrebbe essere più o meno risaputo. Che, però, in fondo fondo il mio animo fitness sgomita per uscire, ancora dopo tanti anni, è un po’ meno noto. Il...

Un sabato di (stra)o...

Un sabato di fitness e allegria quello trascorso circa 15 giorni fa con le altre blogger, ospiti della sede di Assago (Milanofiori) di Virgin Active. Un’occasione per scoprire questa catena di centri, dedita al mondo del fitness e del benessere che conoscevo solo di nome. Accoglienza,...

Bose: tutta un’...

Odio gli auricolari. Odio quando durante l’allenamento ti continuano a scivolare fuori dalle orecchie e spendi più tempo ed energie a sistemarli che non ha correre o ad allenarti. Ecco perché mi sono innamorata, per contro, delle cuffie sportive firmate Bose. Certo, facile diranno in...